刚田猛男是集英高中一年级学生，身高接近两米，体格壮硕，脸也很有压迫感。初见他的人常被吓到，以为他粗暴可怕；实际上，猛男比谁都正直、善良、热心。他看见别人遇到危险会立刻出手，帮老人搬东西、救落水者、挡住意外都几乎不需要思考。外表容易吓到周围人的猛男，内里却极其温柔无私，会毫不犹豫帮助他人。
猛男的恋爱经历长期不顺。因为外貌和气场太强，他喜欢的女生往往会转而喜欢他的好友砂川诚。砂川长相清秀、冷静寡言，是猛男从小到大的挚友，也一次次拒绝那些背地里嘲笑猛男的女生。猛男并不知道砂川为自己挡下多少伤人的话，仍真心祝福朋友受欢迎。对他而言，砂川是最重要的朋友，喜欢的人若喜欢砂川，他也会笨拙地支持。
大和凛子的出现改变了猛男的青春。他在电车上救下被骚扰的凛子，凛子因此喜欢上他。猛男却误以为凛子喜欢的是砂川，几次想撮合两人。直到误会解开，凛子直接表达心意，猛男才第一次相信，原来真的有人会喜欢自己。两人的交往纯情又笨拙，猛男会因为牵手、约会、吃点心而紧张，也会为自己是否配得上凛子烦恼。
砂川在这段恋爱中像安静的守门人。他不替猛男做选择，却总在猛男误会自己、贬低自己时把事实推到他面前。猛男的恋爱能成立，不只是因为凛子的勇气，也因为砂川多年如一日地守住了朋友的尊严。
猛男的强大不只在身体。他有极高的责任感，愿意为朋友、恋人和家人承担危险；家中父母开朗豪爽，妹妹出生后，他也展现出可靠兄长的一面。面对天海悠纪华、西城麻里亚等人的感情与误会，猛男常常反应迟钝，却不会用轻浮方式伤害别人。他一旦理解对方心意，就会认真面对，哪怕自己不知道该如何回应。
他拥有像山一样的身体，却有几乎透明的善意；他不擅长猜测恋爱细节，却比许多人更懂得尊重和守护。凛子让他知道自己不是只能当朋友恋爱的旁观者，砂川则一直证明真正友情不会被外貌和流言动摇。猛男的“俺物语”并非英雄传奇，而是让他终于相信自己也能被喜欢、被选择、被认真等待的青春恋爱。