艾伦·耶格尔出生在玛利亚之墙南端的希干希纳区。幼年的他对墙外世界抱有强烈向往，无法接受人类像家畜一样被困在墙内。阿尔敏带来的书让他知道外面有海、火焰之水、冰的大地和砂的雪原，那些未知景象成为他对自由的最初想象。845年，超大型巨人破坏城门，巨人涌入希干希纳。艾伦亲眼看见母亲卡露拉被巨人吞食，父亲格里沙也在混乱中消失。那一天以后，他把“驱逐所有巨人”当成自己必须活下去的理由。
艾伦与三笠、阿尔敏一同加入第104期训练兵团。他并不是天赋最稳定的士兵，立体机动装置训练初期甚至因装置故障而无法站稳，但强烈目的意识和不服输的性格让他逐渐提升成绩，最终以第5名毕业，并选择加入调查兵团。托洛斯特区防卫战中，他为救阿尔敏被巨人吞下，随后第一次显现巨人化能力。因为这种力量，艾伦一度被视为威胁，直到艾尔文和利威尔将他纳入调查兵团的作战体系。
在训练兵团时期，艾伦与让的争执、与莱纳的格斗训练、对阿尼技巧的学习，以及与萨莎、柯尼、马可等同期的日常，都让他第一次真正置身于同龄人的集体中。他不是最冷静的士兵，却能把“不想再被关在墙里”的情绪传染给别人。三笠常以压倒性的能力保护他，阿尔敏则用知识和判断支撑他的选择；艾伦一面抗拒被保护，一面又在无数次危机中依赖他们。正因如此，当同期中有人暴露为敌人，背叛感才会比单纯的战场失败更深。
巨人化能力使艾伦成为夺回墙内外局势的关键。托洛斯特夺还作战中，他以巨人之身堵住城门；女巨人、铠之巨人、超大型巨人的接连出现，让他逐渐发现敌人并非单纯的怪物，而是同样拥有姓名和目的的人。莱纳与贝尔托特身份暴露后，艾伦被迫面对被背叛的愤怒；王政篇中，他得知格里沙、雷斯家和始祖巨人的秘密，也知道自己体内的力量建立在父亲夺取与托付之上。希干希纳区决战后，地下室揭开世界真相：墙外并非自由乐园，而是更辽阔、更残酷的国家与仇恨。
坐标之力第一次失控发动时，艾伦在巨人群中触碰到杀死母亲的巨人，短暂命令其他巨人行动。那一刻的力量既救下三笠和调查兵团，也把他推向更大的谜团。王政篇里，希丝特莉亚的身世、罗德·雷斯的巨人化和礼拜堂地下的记忆，让艾伦意识到自己并不是被命运单独选中的英雄；他只是连续牺牲与夺取后的继承者。后来在勋章授予仪式上触碰希丝特莉亚的手，未来记忆涌入他的意识，他对自由的追求从此夹进了已经看见却无法轻易逃离的道路。
到达海边时，艾伦看见的不是梦想终点，而是海对面的敌人。几年后，他潜入马莱，在雷贝里欧发动袭击，夺取战锤巨人，也把帕拉迪岛推入无法回头的战争。艾伦的性格变得沉默而难以接近，他疏远三笠和阿尔敏，利用耶格尔派夺取主动权，与吉克接触后进入道路，最终从尤弥尔那里获得始祖巨人的力量。他发动“地鸣”，让无数超大型巨人踏出城墙，试图以压倒性的毁灭为岛上的同伴争取生存空间。
艾伦的一生始终围绕自由，却不断被记忆、血缘、巨人之力和未来碎片束缚。他既是看见母亲死亡后发誓复仇的少年，也是亲手把世界推向灾厄的人。最后的战斗中，三笠、阿尔敏和曾经的敌人与同伴一同阻止他。艾伦没有从这条路上退回去，他把罪、怨恨和选择都推到自己身上，直到生命终结。对墙内外的人来说，他留下的是无法轻易裁断的伤痕；对三笠和阿尔敏来说，他仍是那个从小一起望向墙外、执拗追求自由的艾伦。